У нас вы найдёте:

  • Йога & Аэро-йога

    Групповые & индивидуальные занятия йогой для начинающих и опытных практиков. гимнастика йоги (практика асан, статические и динамические комплексы для развития тела), дыхательные техники йоги (пранаямы), и медитации (управляемые и самостоятельные).
  • Аюрведические процедуры

    Древние техники оздоровления и восстановления энергетического баланса.
    Абъянга. Кати Басти, Ширадхара и Марма терапия.
  • Традиционная китайская медицина

    Методика «Чжень-Цзю» для снятия болевых синдромов и улучшения общего состояния.
  • Клуб чайной культуры

    Погружение в культуру чаепития для обретения внутренней гармонии.
    Чай высокого качества!
Онлайн запись
Или позвони нам 8 953 70-96-358
Наша цель
баланс тела и ума, с помощью инструментов йоги и аюрведы, проверенных тысячелетиями!
Расписание регулярных занятий йогой
Первое занятие у нас с 50% скидкой!
ПН & СР & ПТ
19:00-20:30

ВСК
10:30-12:00
ПН & СР & ПТ
19:00-20:30

ВСК
10:30-12:00
Хатха Йога
Инструктор Руслан Бурыхин
Комплексное занятие для новичков и продвинутых практиков. Занятие включает гимнастику йоги (практика асан), дыхательные техники (пранаямы), йога-нидра. По желанию группы проводим медитации.
ПН & СР & ПТ
19:00-20:00

ПТ
16:00-17:00
ПН & СР & ПТ
19:00-20:00

ПТ
16:00-17:00
Йога для начинающих
Инструктор Марина Жукова
Занятие часовое, подойдёт для начинающих
ВТ & ЧТ
19:00-20:30
ВТ & ЧТ
19:00-20:30
Аэройога
Инструктор Вероника Шепелева
ВСК
9:00-10:00
ВСК
9:00-10:00
Большая Сударшан крия
Инструктор Марина Крамарева
Групповое занятие дыхательными техниками, для участников курса "Счастье".
подробнее о курсе на оф. сайте: artofliving.ru
Этот курс можно пройти во многих городах России. Уточнить расписание ближайшего курса можно у Марины
Терапии & массажи
Команда
Наша команда состоит из опытных специалистов, которые помогут вам достичь гармонии. Мы гордимся их профессионализмом и квалификацией.
  • Руслан
    Инструктор йоги, чайный мастер, специалист по марма-терапии и тайскому йога массажу
    С 2010 года я погружаюсь в мир йоги, а с 2014 года делюсь своими знаниями и опытом с учениками.

    Мое образование включает обучение в Индии, в Бангалоре, и в Москве, в школе Универсальная йога.

    Каждый год мы организуем йога-туры на Кавказ и в Индию, чтобы подарить вам незабываемые впечатления и возможность углубить свою практику.
    Кроме йоги, я увлекаюсь велоспортом Downhill, что позволяет мне поддерживать отличную физическую форму и наслаждаться скоростью и адреналином.

    Но это еще не все!
    Моя страсть — китайский чай. Я провожу чайные церемонии и с удовольствием делюсь своими знаниями о различных сортах и способах заваривания.

    Если вы хотите погрузиться в мир чайного искусства, я всегда готов помочь.
    Таким образом, я не только инструктор йоги, но и специалист по марма-терапии и тайскому йоге-массажу, а также занимаюсь кинезио- и кросстейпированием.
  • Марина
    Я ценю гармонию и естественность.
    Уже больше десяти лет я изучаю, как балансировать тело и ум с помощью йоги и Аюрведы. Это путешествие в мир самопознания очень вдохновляет меня.
    Кроме йоги и Аюрведы, я учу испанский язык. Это открывает мне новые возможности для общения и путешествий.

    Путешествия для меня — это не просто смена обстановки, а способ обогатить внутренний мир, узнать новые культуры и традиции.

    Я люблю купаться в природных водоёмах и чувствовать единение с природой.

    🔸Специалист по Аюрведе и аюрведическим терапиям
    🔸Мед/сестра
    🔸Инструктор по аэройоге
    🔸Специалист по тайскому йога-массажу
    🔸Специалист по кинезиотейпированию
    🔸Специалист по китайской иглотерапии(Чжень-Цзю) и моксотерапии
    🔸 Учитель международного антистрессового курса "Счастье"
  • Марина
    Инструктор йоги, специалист по аюрведическим массажам и космоэнергетики
    Я увлечена здоровым образом жизни и йогой.

    Стремлюсь осознанно проживать каждый момент своей жизни, много читаю и иногда пою.

    Мне нравится наблюдать, как люди меняются и достигают своих целей. С помощью энергетических практик я помогаю решать проблемы со здоровьем, самореализацией, тяжелыми эмоциональными состояниями и другими жизненными трудностями.

    Моя цель — поддержать каждого, кто стремится к гармонии и благополучию, и помочь им найти свой путь к счастью и внутреннему покою.
  • Вероника
    Инструктор Аэройоги
    Моя профессиональная деятельность основана на двух китах: медицина и движение.

    Имея за плечами диплом медицинского колледжа и продолжая обучение в медицинском университете, я глубоко понимаю биомеханику и физиологию человеческого тела. Это позволяет мне быть не просто тренером, а вашим проводником в мире безопасных и эффективных физических практик🧘🏻‍♀️

    Я специализируюсь на аэройоге — это уникальная практика, которая:
    ✅ Бережно раскрепощает тело, снимая нагрузку с суставов и позвоночника.
    ✅ Развивает силу и гибкость одновременно, делая тело умным и послушным.
    ✅ Дарит невероятное ощущение лёгкости и эмоциональной разгрузки, как будто паришь в невесомости.

    Я верю, что летать может каждый — независимо от возраста и подготовки. Главное — довериться себе и инструктору🪽

Контакты

+7 953 70 96 358
г. Тамбов, ул. Студенецкая 14, вход справа, 4 этаж
Наши друзья
Ча культ - клуб чайной культуры!
Чай возбуждает ЦИ (энергию), расслабляет тело и проясняет ум. Неспешное наблюдение в процессе чаепития позволяет отдыхать телу и уму. Так уходит напряжение, суета и спешка, так человек наполняется энергией.
Аюрведическая косметика Sacred Balance® с коллоидным золотом, созданная в медитации.

Мы используем тщательно подобранные ингредиенты со всего мира, чтобы помочь Вам оставаться в красоте и гармонии с душой и телом.
Made on
Tilda